Datajympa

Sedan ett par månader arbetar jag ju heltid på kontor. Ibland blir man lite stel och trött av att stirra på en skärm dagarna i ända, då ser jag till att köra lite kontorsgymnastik. Det är viktigt att stimulera blodcirkulationen och förbättra syreupptagningen.

Ibland kör jag därför den här rutinen:


Och i bland blir det lite enkel datajympa. Min favoritövning är den längst ner till höger: